Упражнения КЕГЕЛЯ. Можно ли делать упражнения Кегеля при беременности? Запишитесь на онлайн-консультацию в ЦИР, пройдя по ссылке
https://vk.cc/9LJxc9.
В этом видео доктор Гузов, создатель ЦИР
https://vk.cc/9z2aLK, отвечает на вопрос: "Здравствуйте! упражнения Кегеля можно при беременности?"
- В самих упражнениях Кегеля ничего опасного нет, если вы хорошо владеете своим телом. Важно, выполняя упражнения Кегеля, напрягать только мышцы тазового дна и не напрягать брюшной пресс.
Записаться на онлайн-консультацию можно, пройдя по ссылке
https://vk.cc/9LJxc9.
Узнайте, как сдать анализы в ЦИР, если вы живёте не в Москве
https://vk.cc/ak3guR
Запись на очную консультацию производится по многоканальному телефону +7 (495) 514-00-11 или на нашем сайте по ссылке
https://vk.cc/9z2cyu.
