Упражнения Кегеля: как выполнять?
Целью упражнений Кегеля является укрепление мышц тазового дна. Выполнять эти упражнения для женщин можно в домашних условиях.
Ослабление этих мышц возможно вследствие таких обычных жизненных процессов, как беременность, роды, набор веса. Но не отчаивайтесь! Мышцам тазового дна можно вернуть силы. Они похожи на любые другие мышцы, и укрепление их возможно при регулярном выполнении упражнений Кегеля.
ФОРУМ:
- Преждевременные роды на 22 нед ИЦН?
- Срок беременности и дата зачатия
- L-аргинин
- Необходимость Плаквенила
- Беременность или нет? Может ли развиваться внематочная?
- Беременность
- Уколы фрагмина
- Кариотип
- Дата зачатия. Наступление беременности.
- Планирование беременности
- Прозрачная перегородка
- АГП 37 недель. Следующая беременность
- ИГХ CD138 ( пайпель биопсия на 11 день цикла)
- Созревание яйцеклетки
- Рубежом на матке
- Дата зачатия
- Д димер при беременности
- Беременность 18 неделя
- Скрининг 3 триместр
- замершая на 8 неделе
Клиники и лаборатории ЦИР - Сообщения с тегом "Упражнения Кегеля"
Упражнения Кегеля для женщин от А до Я в домашних условиях
01.07.201511:1201.07.2015 11:12:38
- Ведение беременности
- Бесплодие в семье
- Невынашивание беременности
- Беременность после ЭКО
- Подготовка к ЭКО
- Неудачные попытки ЭКО
- Эндокринные нарушения у женщин
- Андрологические проблемы
- Ведение беременности высокого риска
- Лаборатория репродукции
- УЗИ при беременности
- Собственная лаборатория
- Отделение экспертного УЗИ
- Для специалистов
- Онлайн-сервисы
- Акции
- Статьи
- Юридическая поддержка
Наши врачи
Курганников Андрей Сергеевич
Врач ультразвуковой диагностики
Живулько Андрей Романович
Уролог-андролог, врач ультразвуковой диагностики, к.м.н.
Воеводин Федор Сергеевич
Врач ультразвуковой диагностики