Первый и второй триместр беременности или развлечения для беременных и молодых мам

Я уже на 32 неделе второй беременности, но все еще очень хорошо помню, как задавалась когда-то вопросом «А есть ли жизнь после рождения ребенка?» Как и мои друзья, у которых еще нет детей, я боялась, что на этом жизнь веселая, бурлящая закончится. Да и не веселая тоже. Было страшно добровольно пойти на этот шаг… А вам?

Даже несмотря на то, что никто из сверстников желания родить ребенка не понимал и не одобрял (хотя мне на тот момент было уже 27! лет), мы с мужем решили рискнуть. Да. Это  было самое рискованное решение в нашей жизни. Кроме решения завести ВТОРОГО ребенка, конечно же)))). Но мы его приняли. Одно из двух лучших решений в нашей жизни!

Небо.Самолет.Мать

Я уже и не припомню всех прекрасных развлечений моей первой беременности и последующих полутора лет. Но вот развлечения второй беременности еще очень свежи в памяти. О них я и расскажу.

На самом деле жизнь может бурлить после беременности, даже когда этого не хочешь. Например, в первом триместре не хочется абсолютно НИЧЕГО! О первом триместре я подробно писала в статье «Токсикоз: как с ним бороться».  Но так бывает, что наличие развлечений не зависит от наличия желаний. И это прекрасно! Каким-то чудом я осилила целых 2 праздника в первом триместре. Один из них - Новый год, а второй - День Рождения друга. Тематический. Что такое организовать Новогодний вечер в первом триместре беременности я в красках описала в статье «Беременность и Новый год - вызов принят».

Фаббинг
Что это за стиль такой  Rockabilly хорошо видно на фото. Где я нашла силы на подготовку, учитывая тяжесть своего беременного состояния в первом триместре, не представляю даже. Где-то нашла. И даже достойно держалась на празднике. Ну, почти достойно: получила пару упреков в фаббинге  (Фаббинг – социальное явление, характеризующееся злоупотреблением гаджетами в процессе коммуникации с другими людьми).  К слову сказать, фаббинг тут не при чем,  а отсутствие сил и тошнота, о которых я решила до 12 недель не рассказать никому - причем и даже очень. Вот и сидела в уголочке, периодически клацая телефоном.
Я не пью
Остальное поведение было вполне приемлемым. Я давно обратила внимание, что если не говорить на празднике «Я не пью», а подсунуть бокал под вино, выпить глоток, а дальше ходить с морсом - никто даже не заметит и, главное,  никто не начнет задавать лишних вопросов и не возмутится: «Как же так? Ты не пьешь за здоровье именинника?! Ай-йай-йай». Вот такой Лайфхак для беременных, которые скрывают свое положение.  Никого не обижаем, при этом трезвость сохраняем.
Татуировки для беременныхОсторожно, листерия!
Еще одна сложность возникла с праздничным столом. Среди блюд был подан сыр неизвестного происхождения. Очень, конечно, он был аппетитный, хотелось попробовать,  но не все сыры можно беременным. Сыры из не пастеризованного молока есть просто   опасно для жизни будущего ребенка, т.к. можно встретить в них листерию.  Понятно, что шанс очень невелик, пугать не хочу, но из-за этой гадости моя троюродная сестра в Израиле потеряла ребенка на довольно большом сроке. До этого случая, если честно, я и сама относилась довольно скептически к вопросу полного исключения опасных блюд из рациона беременной женщины. Какие еще продукты относятся к опасным, можете посмотреть в табличке в конце статьи «Беременность и Новый год - вызов принят». Очень прошу не пренебрегать этой информацией… Поскольку пастеризованность сыра на глаз я определить не могу, я решила не рисковать и перешла на морковные кексы.
Похмелье
В общем, сидела я в уголочке, ко мне подсаживались друзья, мы общались. В итоге я одна наобщалась со всеми за вечер больше чем ребята между собой все вместе взятые. Чему искренне рада, т.к. не часто у нас выпадает случай вот так вот поговорить. На праздниках ведь больше пьют, чем общаются. В общем, так хорошо мне там сиделось, что уехала я с праздника гораздо позже, чем планировала, в итоге: жуткий недосып, от недосыпа - тошнота, от тошноты - слабость. В общем, похмелье.  Да-да…оказывается оно бывает и у беременных. И без алкоголя.)


В конце моего первого триместра намечалось празднование Дня Рождения мужа. Муж у меня человек экономный и всегда этому празднованию сопротивляется. А я, как любящая жена - уговариваю. Вижу ведь, что хочет. В итоге, каждый год отмечаем. В этот раз уговаривать его я не стала. Организовать праздник на 15 человек  в первом триместре беременности с перманентной тошнотой? Нет уж, спасибо. Решили не отмечать, и я слезно попросила мужа: «Ты главное, это, не передумай в последний момент. А то мне совсем худо придется». Муж сказал: «Хорошо! Не передумаю», и, конечно, передумал. Но! На мое счастье  и счастье мужа (беременные в гневе опасны) к моменту отмечания моя беременность официально перешла во второй триместр! И даже, если бы муж не надумал отмечать свой День Рождения - надумала бы я ). Конечно, решила себя поберечь и блюда готовила весьма простые и быстрые. Чего нельзя сказать о Дне Рождения сына.


День Рождения Мишки пришелся на начало моего второго триместра беременности, когда токсикоз окончательно отпустил, а вместо него накрыли бодрость и энтузиазм. Они довели меня до того, что я решила сыну на 2 года испечь торт. Сама.От начала и до конца. Последний раз торт я пекла в школе. Кстати, именно такой же - бисквит со сливками, клубникой и киви…Когда Мишке исполнился год, торт мы заказывали у знакомой, правда, по моему личному эскизу (если коротко, просила медведя, минимализм и кексик для свечки).  А тут ВСЕ сама, да еще и 2 таких торта испекла, т.к. отмечания в семейном кругу мне было мало. Надо было обязательно  еще отметить с подругами и их детьми, поголовно мальчиками…Как ни странно, погрома не было. А, главное, детишки остались довольны. Праздником. А мамы тортом.

Быть гостем - скучно
Следующим развлечением  второго триместра стала поездка на открытие детской клиники. Открывали её мои близкие родственники. Что я там забыла, да еще на каблуках, не знаю. Тем более, что заняло это мероприятие не больше часа. Дорога была дольше. Но этому часу я была рада  безумно.
Как приятно ощутить себя в гуще событий! Когда-то давно, еще до первой беременности я очень часто и активно занималась организацией подобных мероприятий, открытий, праздников, даже выставок, даже той, на которой наш стенд посетил сам президент, на тот момент это был Дмитрий Медведев. Ух, будто в другой жизни это было… И так непривычно оказалось быть в роли обычного гостя… Не бегать и не решать организационные вопросы. Не следить, чтобы было все как надо, там где надо и когда надо. И что я могу сказать? Быть просто гостем  - скучно! Очень скучно. Даже беременным. Хотя, наверное, беременным второго триместра. В третьем точно никуда не пойду, тем более на каблуках).
Открытие новой клиники ЦИР
Через несколько дней после открытия я с удивлением узнала, что, оказывается, и в ЦИРе прошел День открытых дверей - в честь скорого открытия новой клиники в ЖК Бунинский. И самое удивительное, что в новом офисе ЦИРа будет работать детское отделение! Ах, как жалко, что очень далеко от меня.  Но, уверена, это только начало и скоро детских отделений в ЦИРе станет как можно больше и как можно ближе. Ведь очень важно, когда рядом есть врач и клиника, которым можно доверять!Первые минуты в клубе мне было очень некомфортно. Шумно, толпа народу. Темно. Хотелось убежать. Потом мы сели в удобные кресла за уютным столиком, и я даже начала пританцовывать. На месте, конечно. Выходить на танцпол в положении мне показалось мероприятием рискованным. Так что просто сидела и смотрела на танцовщицу в купальнике, зажигающую на танцевальной платформе. Смотрела, смотрела, потом повернулась к имениннице и сказала: «Нинк, а Нинк. Вот сейчас второго рожу и собой займусь. И будет у меня точь-в-точь  фигура, как у этой танцовщицы.» Нина, у которой сыну 4 года, посмотрела на танцовщицу, потом на меня и громко засмеялась… Ну а что, главное же верить, правда? Даже если в чудо.

На новый уровень «бодрости» второго триместра я вышла как раз к Дню Рождения подруги. Отмечался он в стиле «Disco». Тут уж никакой токсикоз меня не отвлекал, и я смогла спокойно заняться своим нарядом. И так я им занялась, что за неделю до праздника все было готово. Даже провела две репетиции по самостоятельной завивке волос. Беременский энтузиазм, да в нужное  бы русло!

Подруга заказала Party-bus - автобус для вечеринок  в кругу друзей. Автобус с туалетом, микроволновой, холодильником, мини кухней с ящичками, диско-шарами, стерео-колонками, столом и раздвигающимися стенами! Автобус, в котором были все свои, очень уютный, в котором можно было танцевать не боясь, как в клубе, что тебя толкнет какой-нибудь незнакомый нетрезвый человек и даже не заметит. Тут -то все знакомые. Можно и стукнуть в ответ.

В общем, танцевала от души. Да, да, беременным можно танцевать. Многих, как и моих друзей,  это почему-то очень удивляет.


Отметила я свой День Рождения, и на этом мой прекрасный второй триместр резко закончился. И вся бодрость и энтузиазм и силы, которые неожиданно с ним ко мне пришли так же неожиданно и ушли. Теперь я устаю от одной мысли о том, что надо что-то приготовить. И я не про пирог говорю, а про кашу в мультиварке.Конечно, я описала не все праздничные события второго триместра, как минимум опустила 2 юбилея и 4 Дня Рождения (один из которых был в холод, в лесу под дождем-тут главное полное обмундирование. Да… это были долгие 3 месяца. Долгие и прекрасные. А впереди 3-ий триместр…Ух. Что там ждет я особо не помню уже (помимо кульминации, конечно), но помню, что скучно не будет! ) В общем, о нем я еще расскажу. Ну а пока загляну в Видеокалендарь беременности по месяцам, в 8-ой и 9-ый месяц - морально подготовлюсь.

Всем, кто боится, что с рождением детей веселая жизнь заканчивается, я хочу сказать - абсолютно ничего не заканчивается! Все только-только начинается!


А теперь отвечу на вопросы, которые могли у вас возникнуть при прочтении статьи.


А МОЖНО ЛИ БЕРЕМЕННЫМ:
(Ответы согласованы с врачами ЦИР.)

Делать маникюр/педикюр с лаком/шеллаком, стричь и красить волосы	Можно. Желательно использовать качественную, максимально натуральную косметику. Если речь идет о походе в салон, то это должен быть проверенный салон, где внимательно следят за чистотой используемых инструментов. При этом следует учесть, что организм ваш меняется, множество его ресурсов уходит на ребенка и как отреагируют ваши волосы и ногти на покраску - предугадать можно не всегда. И не забывайте про запах, не доставит ли он вам дискомфорт.
Наносить переводные татуировки	Да. Смотрите обязательно на качество и состав. Предпочтительнее татуировки на водной основе, есть такие, которые можно использовать детишкам с 3-х лет. На мой взгляд, это оптимальный вариант.
Употреблять различные сыры	Можно употреблять сыры только из пастеризованного молока. Внимательно читайте на этикетке состав и срок годности.
Кушать клубнику, киви, торты	Клубника и киви довольно аллергенные продукты, поэтому злоупотреблять ими не стоит. Но и запрета на них нет. Смотрите по реакции организма. Все хорошо в меру. Тем более торты. Их тоже можно, но следует учесть, что аппетит у беременных повышен, а многих тянет на сладкое. Будьте внимательны. Чем вкуснее торт, тем сложнее остановиться.
Ходить на каблуках	Можно, если вам комфортно и  вас не беспокоят отеки и варикозное расширение вен. Учтите, что обувь на высоких каблуках создает дополнительную нагрузку  на ваши ноги и позвоночник. А из-за смещения центра тяжести на поздних сроках беременности ношение высокого каблука повышает риск получения травмы. Поэтому беременным лучше предпочесть более плоскую подошву для постоянного ношения, а высокий каблук лучше надевать на ограниченное количество времени.
Посещать ночные клубы	Ночью лучше спать. Но если Вам очень хочется, и вас не смущает громкая музыка, а у вас и ребенка хорошее самочувствие, почему нет? Постарайтесь держаться подальше от толпы и сомнительных личностей.
Танцевать	Да. Конечно, не на каблуках (причины описаны чуть выше) и при хорошем самочувствии. При малейшем дискомфорте присядьте отдохнуть.
Употреблять алкоголь	Хочу процитировать ответ  врача ЦИР на похожий вопрос: «Если Вы ограничитесь одним бокалом сухого вина за весь вечер, и это будет однократно, то вряд ли  последуют какие либо негативные воздействия на плод. Наиболее опасно для беременности систематическое, регулярное  употребление алкоголя, в высоких дозах. Частое употребление алкоголя при беременности обладает прямым повреждающим действием на плод, вызывая развитие алкогольного синдрома, который проявляется задержкой внутриутробного развития, нарушением строения черепа, лица, сердечно-сосудистой системы, задержкой умственного развития. О высоковероятном развитии алкогольной эмбриофетопатии (т.н. "алкогольного синдрома плода", как правило, речь идет при регулярном  употреблении будущей матерью алкогольных напитков, по содержанию этанола эквивалентных 30 граммам спирта. В пересчете на некрепленое вино (300 граммов) и пиво (600-700 граммов).»

Еще множество разных окончаний у вопроса «А можно ли беременным…?». На них я постараюсь ответить в одной из следующих статей. Следите за обновлением Блога для любящих ЦИР. В нем много интересной, а, главное, полезной информации.